Biodynamische
Craniosacrale - Entspannung
in Stuttgart
Biodynamische Craniosacrale - Entspannung ist Gewahrsein in der Stille.
Was ist biodynamische Craniosacrale Entspannung?
Lao-Tse sagt ...
"Hast du die Geduld zu warten,
bis der Schlamm sich legt und das Wasser sich klart?
Kannst du unbewegt verweilen,
bis sich die rechte Handlung ganz von selbst einstellt?"
Die biodynamische Craniosacrale Entspannung basiert auf dieser Haltung. Sie legt zugrunde, dass im Menschen eine innewohnende Weisheit wirkt, Atem des Lebens genannt, die Gleichgewicht, Gesundheit und Heilung bewirkt, wenn wir diese Weisheit nicht stören.
Lao-Tse sagt weiter ...
„Wenn ich vermeide, sie zu beeinflussen, werden die Menschen sie selbst.“
Wenn wir also still werden und geduldig lauschen, ohne etwas verändern oder beeinflussen zu wollen, beginnt der Körper sich selbst zu regulieren und seine natürliche Ordnung wiederzufinden.
Mit der biodynamischen craniosacralen Entspannung in Stuttgart begleite ich Sie, durch sanfte Berührung, in achtsamer, wertschätzender und stiller Präsenz. So kann ein Raum entstehen, in dem Sie frei werden von den Anforderungen und Rollen des Alltags – ein Raum, in dem sich Entspannung, Lebendigkeit und innere Ruhe von selbst entfalten dürfen.
Wie läuft eine biodynamische Craniosacrale Sitzung ab?
Eine Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem Ihre aktuellen Themen und Empfindungen Platz haben. Danach liegen Sie in bequemer Kleidung auf der Liege. Durch feine, nicht-invasive Berührungen – zum Beispiel am Kopf, Rücken, dem Kreuzbein oder den Füßen – lausche ich den natürlichen Bewegungen Ihres Körpers. In der entstehenden Stille kann sich Ihr System neu ordnen. Oft zeigen sich dabei tiefe Ruhe, Weite und ein Gefühl von Verbundenheit.
Die biodynamische craniosakrale Entspannung wirkt regulierend auf das Nervensystem, löst Anspannungen und unterstützt die natürliche Fähigkeit des Körpers, sich zu regulieren und neu zu ordnen. Sie kann helfen, Stress abzubauen, Schlaf zu verbessern, die Konzentration zu fördern und emotionale Ausgeglichenheit zu stärken. Viele Menschen erleben nach einer Sitzung ein Gefühl von innerer Klarheit, Leichtigkeit und Zentrierung.
Diese sanfte Arbeit eignet sich für Menschen, die sich nach Entschleunigung, Erholung oder einem tieferen Kontakt zu sich selbst sehnen – ebenso für jene, die unter Erschöpfung, Stress oder innerer Anspannungen leiden.
Je stiller wir werden – Sie und ich – desto deutlicher kann sich zeigen, was bereits da ist:
Die Bewegung des Lebens selbst.